(bb) Das Gesundheitsforum Rheinfelden freut sich, dass in der ersten Woche des neuen Jahres sein neu gestaltetes Jahresprogramm in alle Rheinfelder Haushalte verteilt wird. Mit frischem Layout und besserer Lesbarkeit soll es früh im Jahr auf die grosse Vielfalt an Gesundheitsförderungs- und Bewegungsangeboten hinweisen.
Bereits im Januar wartet das GF mit verschiedenen Anlässen und Angeboten auf:
Ab dem 11. Januar findet im Bistro Salmenpark jeweils jeden Donnerstag von 14 bis 17 Uhr das neue Plauderkaffee statt. Menschen, die den Austausch mit anderen wünschen, können sich unverbindlich im Bistro zu gemeinsamen Gesprächen treffen. Dieses Angebot ist die konkrete Antwort auf zahlreiche Anfragen von Menschen, die sich einsam fühlen und einen solchen Treffpunkt in Rheinfelden für Menschen jeden Alters wünschten.
«Abend der offenen Tür» im Gesundheitskiosk
Ebenfalls am 11. Januar öffnet der Gesundheitskiosk im Waldhof im Augarten nach der Weihnachtspause wieder. Eine Umfrage hat gezeigt, dass das Angebot geschätzt wird und beliebt ist; dass es jedoch noch viele Menschen gibt, die den Gesundheitskiosk nicht kennen. Mit einem «Abend der offenen Tür» am 11. Januar von 18 bis 20 Uhr kann das Gesundheitskiosk-Team unverbindlich kennengelernt werden. Es gibt tolle Preise zu gewinnen und ausführliche Informationen zu Gesundheitsförderungsangeboten in Rheinfelden.
Pflegende Angehörige im Mittelpunkt
Am 25. Januar findet der erste Vortragsabend des Gesundheitsforums in diesem Jahr im Salmenpark statt. Um 19 Uhr werden mehrere ReferentenInnen zum Thema «Unterstützung und Selbstfürsorge: Pflegende Angehörige im Mittelpunkt» den interessierten Zuhörenden konkrete Unterstützungs-Tipps geben.
Der Grossteil der pflegebedürftigen Menschen wird von einem engen Familienmitglied – Ehe-, Lebenspartner oder Kinder – betreut und gepflegt. Die Aufgaben sind meist fordernd und anspruchsvoll. Jede Pflegesituation ist individuell unterschiedlich. Der Vortragsabend will Lösungsansätze bieten: – Welche körperlichen und psychischenBelastungen gilt es zu bewältigen? – Wie können die Belastungen verringert werden, um selbst gesund zu bleiben?
«Auch dieser Vortragsabend ist eine unmittelbare Folge unseres Engagements im Bereich ‹Unterstützung für Demenzerkrankte und deren Umfeld›», erläutert Béa Bieber, Präsidentin des Gesundheitsforums Rheinfelden. «Pflegebedürftigkeit kann jeden treffen. Wir wollen all jenen praktische Unterstützung anbieten, die sich der Herausforderung der Pflege eines Angehörigen stellen, nicht nur ausschliesslich eines/einer Demenzkranken».
Am 30. Januar startet das Lauftraining für Interessierte, die sich für den Rheinfelder Stadtlauf am 21. April fit machen wollen. Eine direkte Anmeldung bei der Kursleitung ist jederzeit möglich, der Kurs findet für AnfängerInnen und für bereits geübte LäuferInnen statt.
Infos zum Angebot, zum Jahresprogramm und zu einzelnen Anlässen des Gesundheitsforums finden Interessierte auf der Internetseite www.gesundheitsforum-rhf.ch und auf Facebook / Gesundheitsforum Rheinfelden
