(pd) Die Lebenserwartung von Frauen steigt bei uns seit Jahrzehnten an. Aktuell beträgt die Lebenserwartung rund 5 Jahre mehr als bei Männern. Das Ziel ist aber nicht allein, ein hohes Lebensalter zu erreichen. Wichtig ist auch, gesund zu leben und eine hohe Lebensqualität zu erhalten und zu fördern.
Gerade in der Lebensmitte können Frauen – gut informiert und selbstbestimmt – aktiv etwas Sinnvolles für die eigene Gesundheit tun, ihr Wohlbefinden fördern sowie zur Früherkennung und Vorbeugung von Krankheiten beitragen. Das Gesundheitsforum Rheinfelden lädt herzlich zu einer inspirierenden Kurzwanderung ein, die speziell der Frauengesundheit gewidmet ist. Unter dem Motto «Frauengesundheit – Herausforderung und Chance» findet die Veranstaltung am Samstag, dem 18. Mai 2024, um 13:30 Uhr statt. Treffpunkt ist der Waldeingang hinter dem GZF Rheinfelden.
Unterschiedliche Bedürfnisse von Frauen und Männern in Bezug auf Gesundheit und Krankheit werden immer besser untersucht; um lange gesund bleiben zu können, kann man heute schon ganz viel tun. Diese Kurzwanderung bietet die perfekte Gelegenheit, in dieses Thema einzusteigen und mehr darüber zu erfahren, wie Frauen gesund bleiben können.
Unter der Leitung von den Fachfrauen Carina Bembenneck, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit, und Andrea Frampton, zertifizierte Naturcoach und Natur-Resilienz-Trainerin, werden die Teilnehmerinnen durch den wunderbar spriessenden Rheinfelder Wald geführt und an verschiedenen Themenstationen Halt machen.
Die Wanderung wird Fragen aufgreifen wie: Welche spezifischen Herausforderungen haben Frauen, um ihre Gesundheit zu erhalten? Und was können Frauen selbst tun, um ihr Wohlbefinden zu fördern? Zudem werden praktische Tipps zur Achtsamkeit in herausfordernden Zeiten vermittelt, die von unschätzbarem Wert sind.
Der Fokus liegt darauf, Frauen aller Altersgruppen einzubeziehen und sowohl körperliche als auch mentale Aspekte der Gesundheit anzusprechen. Auch Personen, die nicht mehr so gut zu Fuss sind, sind herzlich willkommen, da die Wanderung leicht zu bewältigen ist und etwa 1,5 Stunden dauert.
Die Teilnahme an dieser Veranstaltung ist kostenlos, und eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Als Abschluss erwartet die Teilnehmerinnen ein kleiner «wilder» Zvieri, um den Tag in gemütlicher Runde ausklingen zu lassen.
Das ist eine gute Gelegenheit, um mehr über Gesundheit zu erfahren und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Das Gesundheitsforum freut sich darauf, interessierte Frauen am Samstag, dem 18. Mai, um 13:30 Uhr am Waldeingang hinter dem GZF Rheinfelden begrüssen zu dürfen.
