Sonja Wunderlin, Naturärztin
Praxis am Laufenplatz 148, 5080 Laufenburg, Tel. 062 874 00 16
Chronische Blasenentzündung natürlich behandeln
Stechende oder krampfartige Schmerzen im Unterleib, Brennen beim Wasserlösen sowie ständiger Drang, auf die Toilette gehen zu müssen, sind die charakteristischen Symptome einer Blasenentzündung. Vor allem aber bei wiederkehrenden Blasenentzündungen können Symptome ausbleiben.
Kritische Phasen, in denen es zu einer Blasenentzündung kommen kann, sind hormonelle Umbruchphasen in der Pubertät, Schwangerschaft und Geburt oder während des Klimakteriums sowie bei Wechsel des Sexualpartners («Honeymoon-Zystitis») oder nach Antibiotika-Therapien. Die Bakterien-Flora der Vagina und direkt mit ihr verbunden der Blase kommen in ein Ungleichgewicht. Man spricht dabei vom gestörten vaginalen Ökosystem.
Im Normalfall kommt Frau ohne Antibiose aus, welche die physiologische Flora weiter schwächt und somit ein erneutes Ausbreiten der Keime und die Chronifizierung der Beschwerden begünstigt. Eine Antibiotika-Therapie ist nur in speziellen Fällen angezeigt – Frau sollte sich in diesem Fall gegen Ende der Antibiose bis drei Wochen lokal probiotisch versorgen. Altbewährt ist die nächtliche Anwendung von Joghurt-Tampons, welche die Vagina angenehm kühlen und mit physiologischen Milchsäurebakterien versorgen, welche wiederum ein erneutes Ausbreiten der schädlichen Keime verhindern.
Ich möchte an dieser Stelle ein paar einfache Tipps zur Selbstbehandlung geben. Diese Massnahmen sind erprobt und bewährt und helfen bei leichten Beschwerden gut. Spüren Sie keine Besserung innert zweier Wochen, sind Sie schwanger oder fühlen Sie sich unwohl, so konsultieren Sie bitte eine Fachperson.
1. Viel trinken.
• Tee: Eine Grund-Teemischung, die je nach Patientin angepasst werden kann: Brennesselblätter, Birkenblätter, Goldrutenkraut, Hagebuttenschalen, Lindenblüten, gequetschte Wacholderbeeren, zu gleichen Teilen, warm trinken
• Preiselbeersaft 1:1 verdünnt mit Wasser
• Meiden von Kaffee
1. Passen Sie die Ernährung an: roher Kohl (Rotkohl- oder Weisskohl-Salat) sowie Meerrettich (z.B. Meerrettichbutter) wirken antibakteriell, rohes Sauerkraut stärkt die Flora der Schleimhäute, Salate mit Brunnenkresse, Kapuzinerkresse und frischen Gartenkräutern sind ebenfalls antibakteriell und stärken das Immunsystem.
2. Achten Sie auf warme Füsse, warme Knie und einen warmen Unterbauch, schlafen Sie mit einer Wärmeflasche auf der Blasenregion.
3. Pflegen Sie den Intimbereich nach jedem Toilettengang mit einem neutralen Öl und Zusatz ätherischer Öle (z.B. von Weleda «Pflegeöl Lavendel»).
4. Der Klassiker zum Ansiedeln von Milchsäurebakterien und Wiederherstellen des sauren Schutzmantels: Alternierend jeden zweiten Tag kleine Tampons in ein gutes Nature-Joghurt tauchen, gut vollsaugen lassen und über Nacht anwenden. Unterwäsche schützen.
Ingwer-Kompresse
Ein gestrichener Teelöffel getrocknetes (!) Ingwerpulver auf 200 ml heisses Wasser, Waschlappen tunken, auswringen und auf die Blase legen. Zudecken. 30 bis 40 Minuten wirken lassen. Nachruhen. Haut ölen, damit sich die Wärme länger hält, z.B. mit Eukalyptusöl (s. unten).
Eukalyptusöl-Kompresse
50 ml Mandelöl mit 20 Tropfen ätherischem Öl von Eukalyptus. Ein Stofftaschentuch tränken, auf die Blasenregion legen, abdecken und mit einer Wärmeflasche 10 Minuten liegen. Die ätherischen Öle werden von der Haut sehr schnell aufgenommen.
Die Ölmischung kann auch direkt auf die Haut eingerieben werden.
Fragen richten Sie gerne an:
Weiterführende Informationen finden Sie unter www.sonjawunderlin.ch
